童謡の不思議

1日のうちで忙しくしている家事などの時間帯は、時間に追われていたり、段取りに苦虫を噛むように力を入れている事があります。そんな時であっても童謡はなぜか気持ちを軽くしてくれます。

最初はうるさく感じる童謡

ラジオから童謡が流れてきました。最初はうるさいとさえ思ってしまうほどでした。常備野菜やお肉の冷凍保存の下ごしらえで忙しくしていたからでした。童謡のタイトルは思いだせませんし、もしかしたら初めて聞いた曲だったかも知れません。

小さなロック？聞いているうちに気持ちが開放されていく童謡

しかし、しばらくするとなぜか違和感なく聞く事が出来ました。さらに、凝り固まっていた肩凝りや食いしばっていた感じに気付く事さえ出来ました。赤とんぼなどのバラード系の童謡ではなく、かもめのすいへいさんの様なリズミカルな童謡でしたので、いつのまにか乗っていたのかも知れません。

2番まで聞いた頃だったでしょうか、やっとサビや曲の感じがつかめてきたので、思いきって一緒にハミングしようとした瞬間、曲が終わってしまいました。運動会の団体競技のなわとびで入る時にひっかかったみたいに、なんだかとても照れてしまいました。これはほんの2,3分の出来事でしたが、その時、善は急げという意味や覆水盆に返らずなどの後悔系の言葉と一緒になぜか、ひょっこりはんが思い浮かんできました。今だと思った時こそ実践するのをためらうべきではないのかも知れません。

参考URL
https://www.amazon.co.jp/%E6%B1%BA%E5%AE%9A%E7%9B%A4-%E6%87%90%E3%81%8B%E3%81%97%E3%81%AE%E7%AB%A5%E8%AC%A1-%E7%AB%A5%E8%AC%A1%E3%83%BB%E5%94%B1%E6%AD%8C/dp/B000H30GUO/ref=pd_lpo_sbs_15_t_1?_encoding=UTF8&psc=1&refRID=BE7PADKTZS5ZQNJ7RXTY

どうしよう？ミシンの針が折れた～探すコツとは？

ミシンを使っている時、ミシン針が折れる事があります。ミシン針に糸を通す前に折れてしまった場合、小さいミシン針の先をどうやって探すのがベストなのでしょうか？

ゴリっという音とともに見事に折れたミシン針

最近、コンピューターミシンを新調しました。コンピューターというくらいなので、慣れてくるとパソコンのキーボードで操作しているような感じです。高度なミシン技術を使う人なら、コンピューターミシンはAIの登場のように便利だと言われていますが、使いこなせていないので、ストレートに縫うだけですが、それでも前のミシンよりも操作がとても軽くなった様な晴々した気持ちになっています。

ところがある日、糸を通す前のミシン針を折ってしまったのです。糸通しまでが一連の操作でできるのですが、取扱説明書の内容を忘れてしまっていたのと、段取りがこんがらがってしまったため、上下操作ボタン（下糸をひっぱりだすボタン）を押してしまい、糸の通っていない針がゴリゴリと音をたてて入ったかと思えば、出てきた時には折れてしまっていました。最初は何が起こったのか意味不明でしたが、ああ、針の先が折れたんだと思いました。

5mｍくらいだから探しにくい

ミシン針の先部分は2mくらいなので、とても探しにくいのでした。爪切りで爪が飛んでいく時も、探せない時ってありませんか？爪なら危険性はないので放置という感じですが、ミシン針が見当たらないというのは体が硬直するくらい怖かったです。

・服のどこかにくっついていないか？
・もし刺さったらどうなるのか？

少しの間に色々な不安が渦巻きました。本当に怖くなってしまい、その場からしばらく動けなくなりどうしようか悩みました。まずは自分の服をチェックしましたが、針らしきものはありませんでした。昔から針は嫌いでした、というのもおもちゃのミシンで一度糸の通っていない針が指先をブチッとしてしまったことがあるからです。その時は大きな丸い朝露のような血液がついているだけでした。今思えば家庭でできる血液検査のような感じです。

次に床やテーブルを探しました。電気をつけているのにもかかわらず、懐中電灯で照らしながら細かいところまで探しましたが、折れたミシン針の先はありませんでした。昔コンタクトレンズを落として探した事まで思いだしました。ここでクエスチョンです、どうやって折れたミシン針を探したのでしょうか？

1．磁石を取り出してきて、磁石にくっつけた
2．掃除機をかけたら音がした
3．その他

さあ、どれも当てはまりそうですが、実は3のその他になります。

・ミシンをひっくりかえした

まさか出てくるかとは思いませんでしたので、思わず打ち出の小づちから宝が出てきたらこんな風になるだろうなという「見つかった♪ヒャーッハッハ」と悲鳴笑いをあげるほどでした。そう言えば、2日ほど前に流れ星を見ていたからかも知れません。いくつかポイントがあります。

・ただひっくり返すだけでなく、ひっくり返してから上下、左右に振り続ける

要は、針穴から出てきたということになりますが、よくもまあ小さな所から出て来てくれたなと思います。しかし、お正月などのガラガラ抽選大会でまわすのなら確実に出てきてくれますが折れたミシン針の場合、単にひっくり返しただけではいけません。

根気強く10回は振ったでしょうか、筋トレで言えばアームカールの応用をしている感じでした。日頃、リハビリ的に行っていた筋トレがこんなところで功を奏すとは意外でしたが、筋トレも健康メニューに取り入れておいてよかったと初めて思いました。イメージはドロップ缶の固まったドロップを1個出す時のような振り方です。

・ミシン本体の中にあると信じる事

これは大きなポイントです。どうせないだろうけどという感じで振っても出てこなかったでしょう。コツとは、真剣に取り組んだ時に見えてくるものです。たとえ、なかったとしても、次の解決策を発見するエネルギーにもつながります。そうは言いましても、もしミシン針が折れた時、別の用事で忙しかったり、体調が悪かったりすれば簡単に信じるのも難しくなります。そんな時は誰かに相談してみるのがいいでしょう。

冷静な状況判断もポイント

もし、ミシン針に糸を通して縫っていたのなら、ミシン本体の中にあるとは思えなかったでしょう。つまり、イメージはどっかに飛んで行ってしまったと思っていますが、ふと冷静になり、糸を通していないミシン針なら、中で折れていてもおかしくないと思ったんです。糸が通っているミシン針が折れたなら、さらに床、テーブル、布など本体以外のところをさらに探していたでしょう。もし、糸を通す前にミシン針画折れた場合はお試しくださいね。

参考URL
https://item.rakuten.co.jp/mishin-shop/10004118/

起きたらザラザラのくせ毛になっていた？その理由とは？

起きたら突然ざらざらのくせ毛になっているなんてことありませんか？なぜ1日でくせ毛になってしまうのでしょうか？

もともとくせ毛だった

実は、昨日起きたら違和感のあるザラザラのとうもろこしの毛のようなうねりも混じったくせ毛に変化していたんです。しかも結構大きな面積で。手のひらではなく、手の甲までザラザラ感が分かるくらいだったので、思わずどこまでくせ毛になっているのか頭全体の毛をチェックしてしまいました。最初はかつらを触っているみたいで、かなりびっくりしました。

ある日突然全部の毛がザラザラ、うねるなどする場合、その人はもともとくせ毛だった時代があったと考えられます。私も幼い頃はザラザラ毛ばかり探すくらいくせ毛に悩んでいました。実は、ザラザラの毛が生えている部分は、昔からザラザラの毛が生えていた場所だったんです。いつのまにかシャンプーやリンスを選り好みして使っている間にくせ毛体質ではなくなったんですが頭皮の性質は変化しなかったようです。しかし、40代以降になりますと、このような理由からある日突然昔の毛質になってしまうようです。

頭皮の油分が変化する

例えば、ザラザラのくせ毛の場合、頭皮の油分が多い（多すぎるとこれまた問題。）事でザラザラ、パサパサがしんなりするのでサラサラになった気分でいられます。しかし、40代を過ぎたり、若くてもストレスなどがあったり、合わないシャンプーやリンスを使っている場合などは頭皮の油分が急に失われたりする事があるようです。頭皮の油分が減ると髪の毛のうるおいまでなくなってしまうことで、くせ毛がより助長される事になります。

ホルモンの影響

40代などの中年層では、エストロゲンが減る傾向があります。エストロゲンは肌をツヤツヤ、プルプルにしたり、髪をツヤツヤにする役割があるので、減ってしまうと頭皮の油分も減りますし、髪への栄養が行き渡らなくなるそうです。対処法としては、イソフラボン、つまり大豆製品（豆腐、きなこ、納豆、あげ、あつあげ、豆乳など）を摂取する事がいいようです。寝る前に牛乳を温めたところにきな粉を大さじ2ほど入れて飲む習慣をつけるのをおすすめします。いつのまにかお肌が潤いますよ。

毛穴の形が変化

これは40代以降だけではありませんが、疲れてしまうと交感神経と副交感神経が乱れてきます。交感神経が働くと毛細血管が拡張しますので、毛穴が縮む事になります。一方、副交感神経が働くと血管が拡張するので頭皮の毛穴が広がります。自律神経のバランスが崩れてしまうと、毛が成長する時に毛穴の大きさが違う事になるので、その結果、ザラザラな毛が出来てしまうことに。

栄養の偏り

油分の多い食事ばかりとっていたり、その逆だったりすることで、頭皮に栄養が十分行きわたらない事で急にくせ毛になることもあるようです。バランスよく油分、糖分、塩分を控えながら食事のメニュ－を考えなおしてみるのがいいようです。そう言えば、急にくせ毛になった前日、泡立てた生クリームをクレープで全部（200ml分）食べてしまっていました。

睡眠不足

睡眠不足になると、ホルモンも自律神経も乱れます。また、胃の調子が悪い人の多くは寝不足である事が知られています。寝不足は100害あって一利なしというところでしょうか。時は金なりとは言いますが、身体は資本だと言いますからね。

シャンプーやリンスを変えた時

いいシャンプーやリンスに変えた場合や、その逆で合わないシャンプー＆リンスを使ってしまった場合などは、髪に直接ダメージが出ますので油分がダイレクトに変化してしまいます。高価ないいシャンプーやトリートメントを使った場合であっても、今までとは油分が変化するという意味において、毛がびっくりして翌日うねったり、ザラザラになる事はありますが、3日くらいすれば落ち着いてきます。

いいシャンプー＆リンスは高い？

いいシャンプーやリンスは高額になる恐れがあります。しかし、安いシャンプー＆リンスばかり使い続けていると、毛が切れやすくなったり、ぱさつきがひどくなったり、頭皮が乾燥しがちになります。そこで、1カ月に2回くらいいいシャンプー＆トリートメントを使ってあげると消費量は少ないので経済的です。

いかがでしたか？急にくせ毛になった日は本当にびっくりしますが、意外にドライヤーを忘れていたり、寝相が悪い事でもくせ毛になることも。もともとくせ毛な私は、くせ毛にしておいてあげたほうが毛の健康のためにはいいのかもしれないと思いつつ、やっぱりくせ毛よりもサラサラがいいと思う今日この頃です。

リンク
https://item.rakuten.co.jp/mariage/1497/

持ち歩きミラーは少し重いほうがいい理由

ハンドバッグには必ずと言っていいほどハンドミラーが入っているのではないでしょうか。ハンドミラーには様々なタイプがありますが、色々使っていて使い心地がいいハンドミラーについてお伝えしていきます。

まつ毛が目に入ったので見る場合

カフェで楽しく女子会をしている時、思いっきり笑顔になった途端、目がゴロゴロする事があります。そんな時は必ずと言っていいほどハンドミラーを見て目の異変の原因を探るのではないでしょうか。その場合、これらの要素があれば自身を持ってミラーを取り出せますよね。

・周囲から見られて時に恥ずかしくない絵柄

例えば、恐竜やファンシーなど、自分の趣味系アイテムをハンドミラーの絵柄にしている事や、数十年前からお土産でもらった適当なハンドミラーを使っている事があります。普段クールでお洒落感満載の方であればあるほど、ハンドミラーがあまりにも意外性を持ちすぎると、周囲は一瞬あれっ？となるのではないでしょうか。とっさに取り出し目のゴロゴロがまつ毛が白目にくっついていたり、小さなホコリが入っている事が分かり、ティッシュペーパーでうまくとりだせた時、小さな達成感に覆われます。ちなみに、明るい所でしか見えない細すぎる糸くずなどは、ティッシュペーパーをツバでねじり、細い棒状にしたものでそっとホコリをなぞるとくっついてくれますよ。

ほっとしたもの束の間、ミラーについてつっこまれることは間違いないでしょう。いい意味で「これ可愛いね！」や「〇〇さんがこんなミラー持っているのは意外！」「懐かしいキャラクターだね。」などといい話題として取り上げられるのならいいのですが、それでも普段誰からもつっこまれない方がこの時ばかりにオモロ系でつっこまれると恥ずかしいと思う方は、どんなハンドミラーを選んだらいいのか迷うところではないでしょうか。

ハンドミラーでお洒落度は決まる

たとえ流行のメイクアイテムや、ポーチを持っていても、もしハンドミラーが古くさすぎたり、100均アイテムだったりすると、その人のお洒落度は下がるのではないでしょうか。ああ、この人は実はお洒落にあまり興味がないのかななど思ってしまうかも知れません。逆に、普段お洒落には全然無頓着だと思わせている人が、ハンドミラーがとてもキュートでお洒落だったとすればどうでしょうか、なんだか嬉しくなるのは私だけでしょうか。と言いますのは、自身が100均のミラーを使っており、ある日人前でハンドミラーを出さなければいけない事に遭遇してしまったからなんです。ハンドミラーなんて、使う事はあまりないと思っていたので。さらに、つっこまれるどころか、引かれる感じでした。この辺りの感覚は、きっと周囲の起こすリアクションではなく、自分がそのハンドミラーに全然愛着がなかった事から生じた感情だと思われるのですが、この時ばかりはハンドミラーって大切なんだなと思ったものです。

ハンドバッグがパンパンにならない大きさか？

どんなに可愛くてお気に入りのハンドミラーであっても、ハンドバッグからはみ出るほどであれば、コンパクトタイプであっても部屋に置いておこうとなるはずです。ほどよい大きさつまり、ハンドバッグにしまっても、スマホとカチカチしないだったり、化粧ポーチも入るといったような、ご自身のハンドバッグの大きさに沿ったハンドミラーでなければ意味がない事になります。お気に入りのハンドミラーが見つかるなどした場合、まずはご自身がお持ちのハンドバッグ類とフィットするかどうかを検討されてみることをおすすめします。

小さすぎるのも問題？

よくあるのが、美術館などの展覧会で小さなワッペンのようなハンドミラーを買ってしまうことです。あまりにも小さすぎる場合は問題があります。それは、見るたびに目や眉間を小さな枠内に合わせなければいけないので、ハンドミラーを見るたびに目じりや眉間にシワがよりやすくなります。また、目や唇などポイントだけを見つめる事になるので、口角が下がっていて法令線がいつもよりもキツくなっているなどが見落としがちになります。あまりにも面積の小さすぎるハンドミラーは気持ちまで窮屈になってしまうので要注意です。さらに、ポイントだけをズームアップしている感じになるので、眉毛部分、目、鼻、唇、頬などチェック部分を見るためにずらす必要があるのでお直しに時間がかかることも。

オフィスなどで机に置く場合

机に置くのですから、ある程度インテリア的な要素を持ってもいいでしょう。ポイントはそのデザインを見た時に自分が癒されるかどうかです。そうでなければ単なるアイテムになってしまうので、時に邪魔だと思うこともあるかもしれません。この場合、ポーチに入れるハンドミラーとは別ものを準備する必要がありますので、ポーチに入るかどうかの心配はないと言えます。ポイントは使いやすいかどうかにあると言えます。

ハンドミラーを見る時の心理

多くの場合、ハンドミラーを見る時は何かしら顔や頭に異変を感じた時ではないでしょうか？

・夕方になったので毛穴が開いてきていないか
・化粧のノリが悪くなっていないか
・眉毛が薄くなっていないか、にじんでいないか
・歯や口角に食べ物がついていないか
・お肌の調子は大丈夫か
など

出かける前に大きな鏡を見る以外は、こまめにハンドミラーでチェックするしか自分の状態を確認する方法がありません。つまり、ハンドミラーを見る時は、何かしらお肌やメイクについて心配や不安な気持ちを持ちながら見る事が多いことが分かります。つまり、気持ち的にはソワソワして落ち着かないということになります。

ある程度重さがある方が落ち着く

その場合、軽いハンドミラーよりも、少しだけ重さのあるタイプの方が気持ちが落ち着きます。ほんの少し重たいものを手に乗せることで、自律神経が整うからです。

・ハンドミラーを見る前に気持ちを落ち着かせる

こうすることで、ハンドミラーを見て何かを発見した時の動揺が少なくなります。それが繰り返される事で、気持ちの不安定さもおさえられるという訳です。ちなみに、重さだけでなく素材感も大切です。木目のミラーなどは少し高めですが、手触りや風合いがいいので持つだけで落ち着きます。最近は赤ちゃんの遊び道具もプラスチックから北欧タイプの木のおもちゃが流行していますから。

大きな面積の場合～軽めがいい

ハンドバッグが大きな場合で、面積のあるハンドミラーが欲しい場合、軽いタイプにする事で逆にストレスフルにならずにすみます。毎回重たすぎるハンドミラーを見るとなると、ハンドミラーを出すのに億劫になってきますから。

形は〇か□かどちらがいい？

ハンドミラーの中には、丸いものもあれば四角い形のものもあります。どちらでも見れたらいいという事になりそうですが、実はシェイプにも心理的影響が少しはあるようです。

・四角い形：規律、セキュリティ、力、勇気など
・丸い形：女性、マジック、神秘、永遠など

どちらかと言えば、丸い方がより持っている人を魅力的に見せてくれるのではないでしょうか。四角は男性的だと言えそうです。

いかがでしたか？ハンドミラーは使いやすさが第一で、ある程度重さのある方が気分的に落ち着くと紹介させていただきました。ぜひお気に入りの一品を見つけてくださいね。

参考URL
https://item.rakuten.co.jp/atelier-ayumi/mirror-001/

これは本当に美味しいからやみつき～ロイズ石垣島の黒糖チョコレート

ロイズと言えば、北海道のチョコレートが有名ですね。しかし、沖縄にもロイズ石垣島があり、こちらの「黒糖チョコレート」は自然な黒糖の甘味があるおすすめしたいチョコレートです。

1枚ずつ個包装だから楽しい

少しずつ毎日楽しみたい方にとれば、板チョコはついつい食べ過ぎてしまうもの。ロイズ石垣島の「黒糖チョコレート」は、正方形の小さなカードのようになっており、1枚ずつ個包装されているのでお子様やパーティーにも活躍しそうです。バレンタインデーの義理チョコにも喜ばれそうですし、本命にももちろんセンスいいなと思われるでしょう。

気になるお味は？

チョコレートのカカオの風味の中に黒糖の味もしっかりしています。黒糖は白糖よりもミネラルなどが失われていない分、身体にとって有益だと言える砂糖です。カルシウムが減るという意味においては、白糖も黒糖もあまり変わらないそうですね。ロイズのチョコレートなのでかなり濃い味になっていますので1枚をブラックコーヒーとともに、食後や仕事の合間の休憩や夜食にいただくと集中力も高まりますし、とっても癒されるのでおすすめです。

スイーツ作りにも大活躍

スイーツをつくられる方なら、一度は挑戦してみたいと思うのが卵白と砂糖とバターと小麦粉で作るランクドーシャではないでしょうか。ランクドーシャにロイズ石垣島の黒糖チョコレートを使うと、風味抜群になるんですよ。わざわざランクドーシャを作るのが面倒な方は、市販の森永製菓の「ムーン」や「マリー」の上に溶かした黒糖チョコレートをトッピングするだけでもとても美味しいですよ。また、バニラアイスクリーム「MOW」の上に溶かしたチョコレートをトッピングしていただくのも美味です。ちなみにバナナチョコクレープのソースに使うのもおすすめです。

黒糖チョコだけじゃない～塩チョコもおすすめ

おしるこには塩コブが合うと言いますよね、チョコレートも少ししょっぱいアイテムが入っているだけで風味が倍増したりします。ロイズ石垣島には「石垣の塩チョコレート」というアイテムもあります。お味については少ししょっぱいというよりは、かなりしょっぱい＆甘いので、さすが老舗ブランドのロイズだと感動されることでしょう。ロイズには生チョコや板チョコが北海道にありますよね。毎年ロイズのチョコと六花亭のレーズンサンドが欲しくなるのですが、これからはロイズ石垣島のチョコレート群も仲間に入る事でしょう。

コーヒーに入れても美味しい

実は、ロイズ石垣島のチョコレートは生チョコではありませんが溶けやすいので、コーヒーに入れてもとっても香りがいいんですよ。カプチーノのような小さな容器でいただくのをおすすめします。イケアにもコーヒーに溶かすタイプのチョコレートが売っていましたが、やはりブランドだけありロイズは美味しかったです。

一枚ずつ個包装されているので、食べるのが勿体ないと思ってしまうロイズの黒糖チョコレート。今年の冬のご自身へのご褒美にいかがでしょうか？

参考URL
https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41FOlciVXuL.jpg

スイーツ大好き必見～簡単☆バウムクーヘン＆ごまトースト

バウムクーヘンって、意外にトーストとマッチするんですよ。淹れたてのミルクティーやコーヒーと一緒にいかが？

☆レシピ材料

・トーストしたパン（アツアツ）1枚
・バウムクーヘン：食パン半分くらいの面積で厚みが1～2センチくらい
・すりごま：大さじ1
・はちみつ：大さじ1

☆作り方
1．

トーストした食パンに、すりごまとはちみつをONします。

2．

バウムクーヘンをONしましょう。

3．


出来上がりです！このままいただくのも美味しいですが、少しお洒落にしたい場合や持ちよりランチ会などで使える方法をお伝えしましょう。このままお好きなペーパーナフキンでラッピングしちゃいます。留め具はセロハンテープなどで留めておきましょう。それを、はさみで半分にカットするだけです。

こうなります☆ポイントは1回でカットすることです。はちみつの代わりにいちごジャム、マーマレード、アイスクリームでも美味しいですよ☆ホットケーキでもトライしてみましたが、食パンの方が美味しかったです。その理由は、食パンには強力粉が入っているのでモチモチ感があります。そのため、バウムクーヘンの小麦粉のサクサクしっとり感ととてもマッチしているのです。そういえば、昔カステラパンってありませんでしたか？あの感じですね！ゴマの香ばしさもおすすめです。ぜひトライしてみてくださいね。